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02/03/2005

CARICATURE

posté à 14h22

En photo, ma caricature perso imaginée et créée par le délirant mais néanmoins excellent Rodolphe Rocher alias RAVENMAN. La finalité de cette création sera un marque page de 8/21cm qui me servira de support pour communiquer sympa tout au long de la saison.
Pour plus d’infos et aperçus du talentueux RAVENMAN je vous invite vivement à visiter son site web :
www.ravenmanlesite.com
Côté entraînement voilà 15 jours que j’ai commencé progressivement à augmenter ma charge de travail. Même si le temps n’est pas de la partie, les sensations reviennent bien.
Aujourd’hui ça fait plus de 3 semaines que mon vélo n’a pas vu le jours. Je suis donc forcé de repenser mon entraînement. Concrètement je roule (Home Trainer) beaucoup moins mais beaucoup plus fort, je cours plus (90kms la semaine dernière) mais plus cool. En gros je garde un entraînement harmonieux physiologiquement en jouant sur le transfert de charge entre les disciplines. VIVE LE TRIATHLON.

 


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