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25/02/2010

Reprise de l’entrainement

posté à 10h10

Cela fait maintenant 7 semaines et demies que je me suis fait opéré. Tout se passe très bien,j'enchaîne les séances de rééducation, les fractures sont maintenant complètements calcifiées, et même si l’articulation reste encore très raide je récupère de plus en plus de mobilité.
Désormais je peux prendre appui sur mon pied droit et je peux marcher sans béquilles. Je revis…
Les choses vont vite, j’en suis ravi mais je reste très prudent et à l’écoute de mon corps.
Cette semaine j’ai pu reprendre le sport. D’abord la natation surtout sur les bras et sans forcer bien sûr. Les sensations sont très bizarres mais ça va je sais encore nager ;-)).
J’ai également renfourché le vélo, d’abord sur home trainer puis sur la route. Dur dur…
Pour la course à pied, je pense que le chemin est encore long…

 


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